반응형 생활정보12 다이어트 성공을 위한 10계명 다이어트 성공을 위한 10 계명 다이어트는 성수기와 비수기가 없습니다. 다이어트에 대한 고민은 사시사철 이어집니다. 혹자는 다이어트 부작용을 걱정하지만 다이어트 방법이 잘못된 것이지 다이어트 그 자체는 아무런 잘못이 없습니다. 건강을 해치지 않는 성공하는 다이어트를 위한 10 계명을 알아보겠습니다. 1. 다이어트는 생활습관의 개벽이다. 정말 깨끗한 음식만 먹고 식욕을 조절할 수 있으며 규칙적인 운동을 기계처럼 할 수 있는 생활습관만 갖는다면 다이어트 고민거리가 아닙니다. 다시 말해 생활습관만 올바르게 고친다면 체중감량은 저절로 따라오는 것입니다. 그러므로 본인의 잘못된 생활습관을 개선시키지 않으면서 쉽고 빠른 다이어트 방법만 찾는 것은 헛수고일 뿐입니다. 2. 내 몸을 냉철하게 바라보자 자신의 몸 상태에.. 2022. 11. 10. 산양유 단백질 추천 순위 랭킹 BEST TOP 10 산양유 단백질은 지방 분자 크기가 작아서 몸속에서 흡수가 잘되고 소화도 쉬워서 많이 추천되는 단백질 식품 입니다. 그래서 오늘은 인기가 많은 산양유 단백질 제품 TOP10과 산양유 단백질 먹는법에 대해 알아보겠습니다. 산양유 단백질 추천 순위 랭킹 BEST TOP 10 1. 올바른 습관 네덜란드산 산양유 단백질 분말 첨가물을 넣지 않은 100% 순수 단백질만으로만 구성되어 있고 퀼리고트 인증 목장 산양에서 얻은 산양유라 더욱 믿음이 갑니다. 맛과 향이 자극적이지 않고 단백하고 부드럽습니다. 그래서 남녀노소 누구나 호불호 없이 편안하게 먹을 수 있는 편에 속합니다. 원예와 낙농으로 유명한 네덜란드에서 만든 산양유 단백질이기 때문에 신뢰할 수 있고 모유보다 단백질 함유량이 무려 3배나 높은 고단백 산양유 제.. 2022. 11. 5. 가정양육수당 지원 언제까지 받을 수 있을까(+지원대상, 선정기준, 지원금액) 가정양육수당 지원 언제까지 가정양육수당 지원 사업은 매달 현금으로 지원금을 지급해주는 복지사업입니다. 가정에서 자녀를 케어하는 부모님들에게 도움이 되는 가정양육수당 지원금 지원대상 및 선정기준과 언제까지 받을 수 있는지 알아보겠습니다. 1. 가정양육수당 지원대상 어린이집, 유치원, 종일제 아이돌봄 서비스, 특수학교를 보내지 않고 집에서 자녀를 양육하는 가구에 지원합니다. 대한민국 국적자여야 하고 유효한 주민등록번호가 있거나 재외국민으로 등록 및 관리되고 있는 아동에게 지원합니다. 그래서 재외국민 출국자는 가정양육수당을 받을 수 없습니다. 어린이집이나 유치원을 보내다가 가정양육을 하는 경우 서비스 변경 신청을 해야 지원금을 계속 받을 수 있습니다. 2. 가정양육수당 선정기준 가계소득이 얼마인지 따지지 않고.. 2022. 11. 5. 청와대 주차장 TOP 8 (+도보 소요 시간, 위치, 주차요금) 청와대를 처음 방문하는 것이고 주변 주차장 정보에 대해 알지 못한다면 아래 글을 참고하시기 바랍니다. 각 주차장에서 출입문까지 도보로 소요되는 시간과 주차장 위치 및 비용에 대해 알려드리도록 하겠습니다. 청와대 입구는 왼쪽에 있는 영빈문, 가운데에 있는 정문, 오른쪽에 있는 춘추문 까지 총 3군데 입니다. 여기서는 정문을 기준으로 영빈문을 이용하는 케이스와 춘추문을 이용하는 케이스로 나누어 근처 주차장을 안내해드리겠습니다. 1. 청와대 영빈문 이용 시 주차팁 신교공영주차장 도착 청와대 영빈문 소요시간 도보 5분 위치 서울 종로구 자하문로 89 주차요금 30분 : 1,500원 60분 : 3,000원 120분 : 6,000원 240분 : 12,000원 효자공영주차장 도착 청와대 영빈문 소요시간 도보 6분 위.. 2022. 11. 4. 이전 1 2 3 다음 반응형